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Lama Sherab Drolma em Natal: palestra gratuita e miniretiro de meditação silenciosa budista

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Lama Shreab Drolma

Nos dias 28 a 31 de maio, o Espaço Dhyana recebe Lama Sherab Drolma para dois eventos: uma palestra aberta e gratuita e um miniretiro de meditação silenciosa budista. Se você busca mais foco, calma e flexibilidade mental para o dia a dia, essas atividades são para você.

Palestra gratuita

“Meditação silenciosa budista para o cotidiano: foco e flexibilidade”

  • Quando: 28 de maio (quinta-feira)
  • Horário: 19h30
  • Onde: Espaço Dhyana – R. Graciliano Ramos, 2916, Capim Macio, Natal – RN

Atenção! Não há mais vagas disponíveis para a palestra.

Miniretiro

“Calmo permanecer na vida diária – Meditação silenciosa budista para o cotidiano”

Neste final de semana, Lama Sherab Drolma ensinará Shamata – o “calmo permanecer”. Uma prática silenciosa simples, presente em todas as escolas do budismo, com benefícios profundos para foco e flexibilidade da mente.

  • Quando: 29, 30 e 31 de maio
  • Onde: Espaço Dhyana (mesmo endereço)

Horários

  • Sexta (29/05): 15h–17h e 19h30–21h
  • Sábado (30/05): 14h30–17h e 19h30–21h
  • Domingo (31/05): 9h–11h30 e 14h30–17h

Investimento: R$ 245,00

Inscreva-se agora. Acesse o formulário de inscrição.

Dúvidas?

Entre em contato com Geralda (84 9403-8556)

Tsog de Tara

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Neste sábado, 20/12/25, realizaremos um Tsog de Tara no contexto da sadhana concisa, às 17h. As oferendas para o Tsog devem ser feitas até às 13h desta sexta. Para tanto, use a seguinte chave pix: sangha.natal@gmail.com

Atenção! É preciso confirmar sua participação até às 13h desta sexta.

Tudo possa ser auspicioso!

Pausa nas atividades

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Um breve recesso em nossas atividades. Observe as datas diferentes para o retorno.

TARA VERMELHA
O último dia das práticas neste ano será no dia 20 de dezembro, com o Tsog no contexto de Tara Vermelha, sadhana concisa.

Retorno: 10/01/2026.

SHAMATA
O último dia:
15 de dezembro.

Retorno:
12/01/26.

RIWO SANGCHOD
Não teremos recesso. Entretanto, no recesso, o Riwo Sangchod será aos sábados, às 9h, nos dias seguintes:

27/12/25
3/ 01/ 26

Aulas sobre mudras e shamata, com Mauriã Sabbado

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Atenção: Estão ENCERRADAS as inscrições para a aula de shamata. Ainda é possível participar da aula sobre mudras, nos modos presencial e online. Veja abaixo:

1. AULA SOBRE MUDRAS: Gestos simbólicos de oferendas e meditação

Quando: 06 de abril, 09h às 12h e 15h às 18h.
Onde: Chagdud Gonpa Ieshe Tso (ver localização)
Modos de participação: Presencial e online. Devido ao tamanho reduzido da sala do Ieshe Tso o número de participantes no modo presencial é limitado a 20 vagas. No modo online o número de vagas é de 50 participantes no máximo.
Atenção! Há um pré-requisito para poder participar: ter recebido iniciação de Tara Vermelha. Observação: Após a inscrição, o participante precisará das seguintes sadhanas: 1. A Essência que Realiza Todos os Desejos – Um Ritual de Oferendas de Mandala baseado na Djetsun Tara Vermelha; 2. Tara Vermelha, Uma porta Aberta para a Bem-Aventurança e o Estado Desperto Definitivo; Gotas de Sabedoria, páginas 29 a 32; 4. Riwo Sangcho, Oferenda Queimada para Purificar na Encosta da Montanha.
Contribuição: R$ 105,00

Inscreva-se.

2. AULA SOBRE SHAMATA: Cultivando confiança na meditação

As vagas para a aula de shamata foram preenchidas. Inscrições suspensas.

Quando: 07 de abril, 09h às 12h.
Onde: Chagdud Gonpa Ieshe Tso (ver localização)
Modo de participação: Esgotado

As vagas para a aula de shamata foram preenchidas. Inscrições suspensas.

Minirretiro com Lama Sherab

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Lama Sherab Drolma estará em Natal oferendo uma palestra aberta e um minirretiro, entre os dias 25 e 27 de novembro de 2022.

Lama Sherab Drolma

Palestra aberta: “O lótus desabrocha em um pântano: ensinamentos do budismo em tempos desafiantes”

Como os ensinamentos do Buda nos oferecem insights, conselhos e métodos para que nossa mente torne-se maleável para encarar a realidade com honestidade e lidar com os desafios atuais com maestria e cuidado.

Dia: 25/11/2022
Horário: 19h45
Local: Biblioteca Central Zila Mamede – UFRN
Contribuição voluntária: pix geraldaxavier@gmail.com
Atenção: Não há inscrição prévia para a palestra aberta. Basta comparecer.

Minirretiro:

Introdução aos princípios do budismo vajrayana com base no texto conciso de meditação em Tara Vermelha, compilado por Chagdud Tulku Riponche + instruções de shamata sobre como domar a mente através do foco no objeto de meditação.

Dias: 26 e 27/11/2002
Horários: Dia 26: 9h30 às 12h30 e 15h às 18h. Dia 27: 9h às 12h.
Local: Espaço Dhyana – R. Granciliano Ramos, 2916 – Capim Macio, Natal.

Valores:

– Presencial: R$ 130,00
– Online, via Google Meet: 130,00

Atenção: Para participar do minirretiro é preciso inscrever-se através deste link. Clique aqui.


Retomada da prática presencial de shamata

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Comunicamos o retorno à prática presencial de shamata a partir do dia 10 de outubro, em periodicidade semanal, isto é, todas as segundas-feiras, das 19h30 às 20h30. As práticas são conduzidas por Breno Xis e são abertas às todas as pessoas.

Shamata é uma prática da categoria treinamento da atenção, sendo considerada base fundante para as demais práticas meditativas. Por meio da prática de shamata, os pensamentos gradualmente se acalmam ao mesmo tempo em que o poder de concentração aumenta ao ponto em que a atenção pode ser mantida sem esforço.

Evento: Chagdud Khadro em Natal

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Chagdud Khadro estará em Natal entre os dias 29 de setembro e 02 de outubro de 2022. Veja a programação:

Chagdud Khadro

29 de setembro | 19h30 às 21h30
Palestra aberta “Encontrando o oásis de paz interior em meio à turbulência do cotidiano”
Local: Auditório Sônia Campos Ferreira – Biblioteca Central Zila Mamede – Campus UFRN
Contribuição: voluntária (caixinha de doação por dinheiro ou pix estará disponível no local. pix para doação chave: geraldaxavier@gmail.com)

01 outubro | 9h às 12h e 15h às 18h
Iniciação e ensinamentos em Tara Vermelha
09h às 12h: Iniciação em Tara Vermelha (exclusivamente presencial)
15h às 18h: Ensinamentos sobre Tara Vermelha (presencial e online)
Contribuição:
Presencial: Iniciação + Ensinamentos: R$ 185,00
Online: Apenas Ensinamentos sem Iniciação: R$ 85,00
Local: Espaço Dhyana, R. Gracialiano Ramos, 2916, Capim Macio, Natal.

02 de outubro | 9h30 às 11h30
Ensinamentos do Coração de Chagdud Khadro
Exclusivamente online
Contribuição: R$ 45,00

Retorno das práticas presenciais

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Estamos retomando aos poucos o retorno às práticas presenciais, começando pela prática concisa de Tara Vermelha, na sala do Ieshe Tso. O horário da prática mudou. Agora acontece às 8h30 dos sábados. Qualquer pessoa pode participar.

Em razão da sala ser pequena, solicitamos o cuidado generoso do uso de máscaras e demais cuidados de higiene pessoal, o que inclui o cuidado com as demais pessoas.

Por hora, as práticas online ficam suspensas.