Neste domingo, 22 de fevereiro, realizaremos a primeira shamateada do ano, na sede do Ieshe Tso, na Av. Jaguarari. Como sempre, a prática ocorre em dois turnos: das 9h ao meio dia e das 14h às 17h. A entrada é franca.

A shamateada enfatiza a prática de shamata, meditação do treinamento da atenção, base fundante e excelente para as demais práticas meditativas. Por meio da prática de shamata, os pensamentos gradualmente se acalmam ao mesmo tempo em que o poder de concentração aumenta ao ponto em que a atenção pode ser mantida sem esforço.

Que todos os seres possam se beneficiar. Que as aspirações de S. Ema. Phakchok Rinpoche se realizem sem interposição de obstáculos e obscurecimentos.