A shamateada de março acontece neste domingo, dia 30, no Ieshe Tso. Como sempre, a prática ocorre em dois turnos: das 9h ao meio dia e das 14h às 17h. A entrada é franca.

A shamateada enfatiza a prática de shamata, meditação do treinamento da atenção, base fundante e excelente para as demais práticas meditativas.

Devido ao espaço reduzido, as vagas são limitadas. Informações e reservas são feitas pelo telefone 9806 8806.